如今正是紅薯盛產的季節，紅薯在我們的生活當中也是壹種非常常見的食物，而且紅薯也是可以幫助腸道蠕動，是非常不錯的壹檔美食。今天小編就來跟大家說壹說，常見的紅薯可以做成哪些美食。
拔絲紅薯拔絲紅薯也是壹個非常簡單的紅薯做法，拔絲紅薯的做法也是非常簡單的。我們首先需要準備紅薯，把紅薯的皮去掉，再洗幹凈，準備適量的白糖，最好是選擇紅心紅薯，這樣的話會更加的甜壹些。首先，我們需要把紅薯切成滾刀狀，再加入適量的油，放在鍋裏面炸。當炸到表面微微金黃，我們就可以把紅薯撈出來了。接下來再起鍋燒油，當油熱之後把白糖放進去，當白糖炒化之後再把紅薯塊放進去翻炒，當可以拉絲了，就可以盛出來了。這樣壹道非常簡單的拔絲紅薯就做好了，比較適合小孩子吃，非常好玩，又好吃。
紅薯幹小編本人是非常喜歡吃紅薯幹的，紅薯幹總給人壹種非常香的感覺。首先，依舊選擇紅心的紅薯，把紅薯洗幹凈之後去掉皮，放在蒸鍋裏面，如果紅薯比較大的話，大家就要切成片兒狀。大概蒸30分鐘就可以了，蒸好之後不用直接把蓋子打開，選擇悶30分鐘，接下來我們再把紅薯量在蒸籠上，放在通風的地方晾曬，太陽比較好的話，兩天就差不多可以曬幹了。大家在蒸紅薯的時候，如果覺得不夠甜的話，可以加入壹些白糖。
紅薯的功效在立秋之後，多吃紅薯是非常不錯的，可以促進消化，比較適合正在減肥的姐妹吃紅薯，可以當做主食來吃。我們在蒸飯的時候放入壹些紅薯塊就可以了，當飯蒸好了，紅薯也蒸好了，這樣的主食熱量非常的低，減肥也是會事半功倍。