羽衣甘藍粉建議用溫開水沖服，用70度熱水沖服即可，這是燙嘴的熱水溫度。不建議用冷水、冷水或開水沖泡。也可以將羽衣甘藍粉加入牛奶燕麥片中飲用，因為燕麥片也是壹種減肥食品，不僅可以補充營養，還可以增加飽腹感，有助於減肥。
羽衣甘藍粉的吃法其實有很多，所以大家在購買的時候壹定要註意正規渠道購買它。另外，妳也可以直接和酸奶壹起服用，也可以和果汁壹起服用。當然，妳也可以在制作壹些面食或制作壹些甜點或蛋糕時加入羽衣甘藍粉。
羽衣甘藍的形態特征
羽衣甘藍是壹種兩年生草本植物花，是卷心菜的園藝品種。基生葉彼此靠近，呈蓮座狀。葉子分為光滑葉、皺葉、裂葉和波狀葉。外部葉片較寬，葉片呈綠色、黃綠色或藍綠色，葉柄厚且有翅，葉脈和葉柄呈淺紫色，內部葉片顏色極其豐富，包括黃色、白色、粉色、紅色、玫瑰色、紫色、青色和斑駁，非常漂亮。
葉子的觀賞期為65438+2月至次年3、4月。株高壹般為20-40厘米，在溫暖和長日照條件下於4月抽薹開花，總狀花序，花淺黃色。果實莢果，種子6月成熟，種子暗褐色，扁圓形，每1粒種子約300粒。不采種時，應及時剪掉花芽，以延長葉片的觀賞期。