過生日最好、最合適的美食推薦如下：
1、生日蛋糕，蛋糕是必備品，尤其是孩子和年輕人少不了。如果是老年人，也要買，因為這個東西已經普遍了，他們愛不愛吃是壹回事，走不走形式是另外壹回事。
2、吃長壽面，壽面就是面條，可以有很多種，這個是有說法的，因為長長的面條可以來寓意長壽，有的飯店會送壽面。吃壽面要追溯到西漢，漢武帝有壹次過生日，禦廚做了壹桌面條，漢武帝好生不悅，心想我貴為天子，過個生日就吃這麽不值錢的面條，於是禦廚正是借用長長的面條來祝福皇帝長壽無疆，生日吃面就慢慢的成為壹種習俗。
3、吃雞蛋，有些地方，人們過生日時有吃雞蛋的習俗，而且需要在身上滾幾圈，稱為滾輪滾輪災。互相贈送燕子蛋給生育的孩子表示祝福，久而久之，以雞蛋代替，邊吃了生日時必吃的壹件食品。
4、吃桃子，桃子寓意長壽，所以生日時壹般都會吃。吃桃的習俗來源於壹個故事，傳說孫臏在外跟鬼谷子學習時，很久沒有回家，有壹天想到是老母親的生日，於是就跟師傅請假回家為母親過壽。
5、快餐，這壹天壽星是主角，不同人口味不同，如果是小孩可能喜歡吃披薩、肯德基之類的。年輕人和老年人可能喜歡吃火鍋、炒菜之類的，可以壹推人圍起來吃火鍋，邊涮邊聊天。