1、當燃(實用的黑科技減脂app)
輸入妳的各項數據,來當燃獲取專屬於妳的私人定制瘦身計劃!針對性訓練的同時,app還會實時更新妳的運動數據,調整妳的鍛煉計劃。不為別的,只為努力減脂瘦身的妳多提供壹些幫助,帶妳坐上通往窈窕身材的大巴車。
2、跳跳舞蹈(帶妳輕松學跳舞)
從基本功到大師級舞蹈練習,各種類舞蹈任妳學習!所有練習都按小節拆分,細致入微帶妳領會身體律動的感覺,不管是在家還是室外,只要妳準備好了,隨時開始跳舞!對舞蹈感興趣的姐妹務必要嘗試壹下。
3、每日瑜伽(瑜伽愛好者的不二之選)
瑜伽小白?多種練習課助妳快速入門!工作太忙?瑜伽私教訂制教學!這裏,能結識***同修煉身材的夥伴。這裏,有5000w瑜伽愛好者分享獨家心得、經驗技巧。瑜伽愛好者的聖地,可不跟妳開玩笑。
4、懶飯(“懶人”最愛的學做飯APP)
壹分鐘視頻教程,輕松學會下廚房!好吃又簡單,每個菜譜都會標註難度和制作時長,極易上手,新手下廚也不怕!海量菜譜十分豐富,健康減脂餐齊全,強烈推薦給減肥需要控制飲食的小夥伴,居家好幫手!
5、薄荷健康(為妳打造健康飲食的app)
無論妳是減脂、增肌,還是想健康飲食,只要和飲食有關,這款app必備!可以通過拍照識別各類食物營養指標,對於不同人群(減肥/孕期/兒童等),也都會提供針對性飲食方案。健康飲食,好好吃飯,好習慣培養起來。
6、美柚(專門為女性服務的貼心app)
記錄姨媽周期的重要性,相信姐妹們都知道重點推薦美柚APP!真的是越記錄,下次預測越準確!根據需要也可切換為備孕/懷孕/育兒模式,為準媽媽們提供孕產知識和孕期提醒。時刻關註身體健康情況!
7、Sleep Cycle(智能鬧鐘:喚醒淺睡眠的妳)
有了這款鬧鐘,再也不擔心起床困難。App Store超高分應用,通過跟蹤用戶的睡眠習慣,分析睡眠周期,在預設時間範圍內睡得最淺的時候將妳自然喚醒!大大緩解起床氣,可以說是起床困難患者必備!