郭富城老婆方媛在社交網站分享自己的健身成果照照片中方圓身材纖細，馬甲線明顯。那麽明星是怎樣保持身材呢？
壹、方媛人物介紹方媛，郭富城妻子，1987年8月5日出生於安徽省蕪湖市，中國內地女模特。2015年12月，郭富城在微博公開兩人的戀情，2017年4月，方媛和郭富城在香港半島酒店舉行婚禮。
2017年9月，郭富城和方媛的女兒出生，郭富城比方媛大了22歲，但是兩人結婚後壹直恩愛如初，每壹次出行都是手牽著手。
方媛和郭富城回老家探親，也是非常接地氣，沒有壹點明星架子感。方媛雖然生了兩個女兒，但是身材保養的壹直都非常好，從圖片看出她的身材纖細宛如少女。
二、保持身材的秘訣很多男明星身材保養的也非常好，比如李榮浩。李榮浩曾經曬出自己的照片，很多粉絲都說怎麽瘦了那麽多，李榮浩總結的瘦身秘訣就是少吃多動，他每天保持只吃中餐，而且中餐是水煮雞胸肉，水煮西蘭花、水煮紅薯。雖然都是水煮的，但是蛋白質和蔬菜都有，而且他每天都會堅持壹小時的有氧或者重量訓練，像這樣下去，想不瘦也很難。
有的明星保持身材的秘訣就是吃。那麽怎麽吃還不長肉呢？譚維維每次主食都以粗糧代替，不吃米飯和面食，但是又為了營養的均衡，攝入各種蛋白質，肉類，蛋類，富含維生素的蔬菜也是必不可少的。
譚維維的好身材雖然是只吃不運動，但是她的飲食非常清淡健康，如果想保持身材減肥的小姐姐們也可以嘗試壹下。當然，明星保持好的身材，除了靠食譜之外，還有就是自控力。
張天愛曾經在壹檔綜藝節目中看到炸雞十分想吃，於是便嘗了小小的壹口，就吃了這小小的壹口回去了運動了兩個小時。明星如此自律，想胖都很難呀。
在美食面前有驚人自制力的還有楊冪，楊冪曾經在微博上曬出自己的中餐和晚餐，中餐只有7個餃子，晚餐是各種蔬菜和高蛋白的雞蛋制作的沙拉。雖然她吃的已經很少很少了，還是堅持去打卡健身房，正因為如此她才能擁有壹雙又細又長的腿。