食材:裏脊肉200克、韭菜100克、綠豆芽50克、胡蘿蔔30克、澱粉、蛋清、蔥、姜、鹽、味精、醬油、色拉油。
做法:胡蘿蔔切絲;韭菜切段;豆芽有選擇地洗凈。裏脊肉切絲,加入澱粉和蛋清上漿,放入鍋中用油撈出。起鍋燒油,放入小蔥和姜炒香,加入豬肉絲炒至變色,加入胡蘿蔔絲、韭菜絲和豆芽炒熟。加入鹽、味精和醬油調味。
韭菜炒豬肝
原料:豬肝150克,韭菜250克,青椒絲和南瓜絲少許,鹽、澱粉、味精、胡椒粉、姜絲和色拉油各適量。
做法:豬肝片沖洗幹凈,控幹水分,加入鹽和澱粉拌勻;韭菜和青椒絲、南瓜絲壹起焯水備用。將鍋中的油加熱至四成熱,將豬肝炒至生。鍋底留油,炒香生姜,加入香蔥絲、青椒絲、南瓜絲、豬肝等調味料,翻炒。
韭菜炒雞蛋
材料:香蔥150克、雞蛋3個、鹽和色拉油。
做法:韭菜洗凈切段;將雞蛋打入碗中,加入少許鹽拌勻。將炒鍋置於火上,加入油,加入雞蛋液,翻炒至雞蛋液凝固,然後將其從炒鍋中取出並裝盤。在油鍋中煸炒韭菜,加入剛剛炒好的雞蛋和鹽,壹起攪拌均勻,然後出鍋裝盤。
韭菜炒蟶子
食材:蟶子肉、韭菜、泡姜、泡椒、鹽、味精、醋、水澱粉、色拉油。
做法:韭菜洗凈切段,生姜泡發切絲,美人椒泡發切塊。鍋置大火上,加水燒開,放入蟶子飛水。把鍋放在大火上,加入色拉油,燒至六成熱,加入韭菜翻炒(約10秒),加入蟶子,用姜絲和泡椒片翻炒,然後用醋煮,用鹽和味精調味,用水澱粉勾芡。
菠菜粉絲
材料:菠菜300克、龍口粉絲100克、蒜末、鹽、辣椒油、雞精和香油。
做法:菠菜洗凈切段;粉絲用溫水浸泡後剪短。將鍋放在火上,加入壹些水煮沸,加入菠菜和粉絲,倒入漏勺中瀝幹水分,然後放在盤子中。蒜末、鹽、辣椒油、雞精、香油調成味汁,與菠菜、粉絲拌勻。