腰果也叫雞腰果，也叫界首果。腰果是壹種營養豐富、味道甘甜的幹果。它可以當零食吃，也可以做成美味的食物。腰果味甘，有降血壓、養顏、延年益壽、利尿的功效。
腰果也叫雞腰果，也叫界首果。腰果因堅果的腎形而得名。當它們成熟時，它們芳香四溢，甜如蜜，清脆爽口，被譽為世界四大幹果之壹。
腰果是壹種營養豐富、味道甘甜的幹果。它可以當零食吃，也可以做成美味的食物。
1.腰果中的壹些維生素和微量成分對軟化血管、保護血管和預防心血管疾病非常有益。
2、富含油脂，能潤腸通便、滋潤美容、延緩衰老；
3、經常食用腰果可以增強身體的抗病能力，增強性欲和增加體重。
腰果中含有大量的過敏物質，主要是因為裏面有大量的脂肪，所以膽囊功能嚴重的患者、腸炎、腹瀉以及痰多的患者都可以做；
4.腰果中含有的脂肪酸是良性脂肪酸。雖然它不容易使人發胖，但不要吃得太多，尤其是肥胖的人應慎用；
5.腰果含有許多過敏因子，可能會導致過敏人群出現過敏反應。
腰果味甘，有降血壓、養顏、延年益壽、利尿的功效。