泡菜的制作材料非常廣泛,似乎沒有配料就做不了醬料。比如,黃瓜、蘿蔔、豇豆、芹菜、青菜,甚至茄子和西瓜皮。鹹菜富含乳酸菌等益生菌,可以幫助消化。知名的如八寶菜、裹甜面醬的甜瓜、糖蒜、黃瓜、土豆、蘿蔔頭和抹醬的姜子牙。
2、榨菜
壹種帶有鹹菜的配菜,制作榨菜的過程復雜,需要反復腌制三次,並用十多種香料發酵而成。味道鹹中帶酸,酸中帶辣,辣中有壹絲甜味。榨菜在重慶涪陵尤為出名。
3.朝鮮泡菜
東北人腌制的泡菜軟脆,紋理清晰。四川泡菜的腌制時間略短,味道更鮮香,帶有壹點甜味和辣味,有壹種特殊的味道,尤其是當地的沐浴泡菜,鮮香、脆爽。通常,紅皮胡蘿蔔或白蘿蔔配生菜,切片的泡菜只需壹夜即可撈出。熬粥的時候,在上面撒壹點川油辣椒。單壹的顏色足以引起食欲。它是粥的完美搭配,也是餐館裏常見的開胃菜。
4.鹹鴨蛋和皮蛋
鴨蛋蛋白嫩滑,蛋黃呈橙色。如果妳用筷子戳它,雞蛋油會流得到處都是。皮蛋的蛋黃又黑又嫩,再加上晶瑩剔透的蛋白質,吃起來口感爽滑。皮蛋是外國人無法理解的美味食物,但中國人經常用它來煮粥,切壹個松花蛋,然後在上面倒上胡椒制成的香料,這有壹種獨特的風味。
5.腐乳
腐乳柔軟光滑,可分為紅色腐乳、白色腐乳和綠色腐乳。用豆豉、腐乳煮粥既方便又好吃。
6.糖藕
糖藕又軟又糯又甜。除了美味之外,它還具有和胃健脾、潤肺止咳的功效。
7、_(嬌)頭
_(jiao)是百合科植物的地下鱗莖,含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素c等多種營養物質,是涼拌和腌制糖醋口味的好配菜,但由於味道較重,食用後可以仔細咀嚼幾粒生花生或茶葉。
8.白菜海帶絲。
兩種方法相似,外觀上的綠色也讓人很有食欲。通常海白菜和海帶絲配粥都是冰鎮後搖勻的。
9.橄欖蔬菜
說到米粥的爽滑,芥菜葉和橄欖用芝麻醬浸泡在芝麻油中,直接混合成粥。橄欖蔬菜和米粥融為壹體,口感爽滑醇厚,吃了就再也忘不了。