食療是對身體健康有好處，人們通常認為，食物是為人體提供生長發育和健康生存所需的各種營養的可食性物質。但是也不能光靠食療，就算是帝皇食療法也壹樣。而且食療需要長期堅持下來才有效。
擴展資料：
優點
中醫歷來強調“藥療不如食療”，以食物為藥物具有以下幾大突出的優點：
壹、長期使用藥物治病往往會產生各種副作用和依賴性，而且還可能對人體的健康造成影響；而食療相對安全有效，毒副作用小。
二、食療使用的都是我們日常生活中常見的食物，價格低廉，讓我們在日常用餐中便可達到調理的目的，這是昂貴的醫藥費所無法比擬的；
三、食物為藥還具有無痛苦的優點，讓人們在享受美食的過程中祛除病痛，避免了打針、吃藥，甚至手術之苦。有此幾大藥物無法可比的優點，我們又怎能不以食物為藥、以食療治病呢？當然，食療是最好的偏方，食療確實是對防病治病有很好的功效，有不同於藥物治療的優點，但不等於食療能包治百病、也不能因此代替藥物治療。如果病情急重．或者應用食療後疾病不減輕，應該請醫生指導。
參考資料:食療 百度百科