配料:綠豆芽400克、韭菜75克、蝦皮5克、植物油40克、醋10克、精鹽和味精。
練習:
1.韭菜洗凈,切成3厘米長的段。綠豆芽去根洗凈。蝦皮洗凈備用。
2、炒鍋置火上,註入植物油燒熱,放入蝦皮爆香,放入韭菜和豆芽翻炒幾下,烹入醋,加入精鹽和味精,快速翻炒至熟。
第二,豆芽炒蘑菇
食材:香菇350克、綠豆芽250克、姜汁7克、醬油15克、香油2克、胡椒粉2克、鹽3克、白糖4克、澱粉15克、色拉油20克。
練習:
1.生姜洗凈切片,保留壹片,其余切片切成姜絲;向澱粉中加入水並混合得到濕澱粉;綠豆芽去根洗凈,瀝幹水分;香菇洗凈,在香菇背面剪十字花,放入沸水鍋中,加入姜片煮5分鐘,撈出,用清水沖洗幹凈並擦幹。
2.鍋架上放10g油,加入鮮香菇炒幹水分,加入白醬油、糖、鹽、香油和胡椒粉,煮五分鐘左右,然後撈起漏勺瀝幹水分。
3.鍋架大火放油10g,下姜絲炒香,下綠豆芽炒熟,下鮮香菇翻炒均勻,下剩余香油、胡椒粉、鹽、糖、濕澱粉勾芡出鍋裝盤。