鮮鴨血富含豐富的蛋白質、多種氨基酸,鐵、鈣等微量元素,它營養豐富,口感順滑嫩爽,用於炒食、燉湯、涮火鍋都非常美味。
鮮鴨血怎樣做?
作為吃貨,探索食材的不同吃法也是壹門必修功課 。鴨血我壹般推薦以下3種吃法,希望妳們會喜歡!
第壹種吃法:涮火鍋(順滑嫩爽,入口即化)
可以參考這個吃法,上鍋底後,先不開火,鴨血單獨入鍋,3分鐘後開火燒鍋;鍋底燒熱,撈出鴨血,蘸料享用。這種吃法說是最地道的,當然如果妳不那麽講究,也可以直接用漏勺在鍋熱以後,涮上幾分鐘,即可享用美味的鴨血。
第二種吃法:烹飪菜肴,如鴨血燉豆腐(營養美味,做法簡單)
食材:
鴨血:壹塊,豆腐:壹塊,紅椒:半個,豆瓣醬、生抽、蔥姜蒜:適量。
制作步驟:
1、鴨血、豆腐切小塊,紅椒切絲,蔥切蔥花,姜切姜片,蒜切薄片。
2、鍋內放入適量水,燒開後,將豆腐、鴨血分別焯水2分鐘,撈出備用。
3、鍋熱油熱放入蔥、姜、蒜爆香,放入豆瓣醬翻炒至香味傳出。
4、加入適量生抽、清水燒開。
5、放入豆腐和鴨血,大火燒開後轉中小火燉煮15分鐘,可以稍微收汁。
6、出鍋前放入紅椒點綴壹下。
第三種吃法:燉湯,比如鴨血粉絲湯(滑爽美味,營養美味)
食材:
鴨血 壹塊,豆泡:若幹,粉絲:壹小把,老鴨湯/濃湯寶:適量,生抽、香醋、鹽、白胡椒粉,蔥、姜、蒜、香菜:適量。
制作步驟:
1、鴨血切塊,用燒開的水,焯水2分鐘後撈出。
2、粉絲提前用冷水浸泡至軟。
3、蔥切蔥花、姜切片、蒜頭切片。
4、鍋熱油熱放入蔥姜蒜,炒出香味,加入老鴨湯,或者濃湯寶+清水。
5、大火煮開後放入鴨血、豆泡,燒開後轉中小火煮3分鐘。
6、放入粉絲,煮1分鐘。
7、放入適量生抽、香醋、鹽、白胡椒粉調味。
8、出鍋前可以按個人喜好放上香菜。