方法壹
步驟1魚片備用。
將壽司醋混合到米飯中，通常壹小碗米飯混合2湯匙壽司醋。
第三步捏壽司，蓋上魚片，擠入沙拉醬。
第四步:打開噴槍，噴魚，直到沙拉醬邊緣微微燒焦。
第五步:配上生魚醬和芥末。
方法2
材料:米飯壹碗，三文魚50g。
材料:胡蘿蔔片10根，四季豆十顆，洋蔥半個。
練習:
1，壹碗飯壹碗水，熟飯。
2、三文魚兩面塗上大量黑胡椒和鹽，略淹。將油加熱至六成熱，將三文魚兩面煎至金黃色。加料酒、醬油、蒜片紅燒，加少許水調成濃湯。
3.將胡蘿蔔和四季豆放入加少許鹽的沸水中煮熟，撈出瀝幹備用。
4.在甜面醬中加入少量水，攪拌均勻，煮沸。加入切碎的洋蔥，煨至熟。
5.把三文魚，胡蘿蔔，青豆和洋蔥放在米飯上。然後澆上紅燒三文魚湯即可食用。
方法3
首先，我們準備胡蘿蔔、米飯、三文魚、洋蔥、燒烤醬水、鹽、黑胡椒、熟芝麻、香油、花生醬、醬油、醋和洋蔥絲。
練習步驟:
步驟1:先把米飯煮好，再準備配菜:洋蔥1根切絲，放入煮鍋，加入烤肉醬和水，直到看起來不像洋蔥，然後轉大火再轉小火，直到洋蔥透明有顏色，關火備用。
第二步:將三文魚片切成大小合適的塊，用鹽和黑胡椒腌制10分鐘左右，放入有少許油的不粘鍋中，壹面煎至漂亮的金黃色，再翻面煎另壹面至熟。
第三步在煎魚的同時，準備其他配菜和醬料——油菜洗凈，用去皮的胡蘿蔔在鹽水中焯壹下，放涼瀝幹。我做了兩種醬，壹種是芝麻香油拌辣醬，壹種是醬油醋拌花生醬。也可以根據自己的口味，把自己喜歡的醬料端出來。
找壹個大碗，放上米飯、炸魚塊、熟洋蔥絲、焯過的蔬菜和調味汁。