這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裏面冷藏壹會兒，幾乎不費吹灰之力壹道香香甜甜的香蕉料理就搞定！如果覺得只有香蕉太單調，那就再放些蘋果、菠蘿之類的水果，壹切視自己身邊已有的材料而定。妳還不知道的香蕉的寶
香蕉燕麥粥
這是壹道絕對健康的主食哦，而且做起來很方便。先加足量的水把燕麥煮熟，然後把切成小塊的香蕉放進去，再放壹些枸杞，然後用文火再煮上五六分鐘就可以了。我喜歡喝牛奶，所以常常加牛奶煮，更好吃！
冰冰酸奶香蕉
這次的主角還是香蕉跟酸奶，但不同的是，這次是將酸奶抹在香蕉上，抹得厚壹些，然後放進冰箱的冷凍室，三四個小時以後拿出來，壹個酸奶香蕉冰淇淋呈現眼前，給它取個名字——冰冰酸奶香蕉。 如果妳嘴實在讒了，就吃個拔絲香蕉，但記住吃後要多喝水清清腸胃。
熱帶風情
菠蘿酸奶1杯 無糖菠蘿汁240毫升 香蕉2個 肉豆蔻1/2茶匙 桂皮粉若幹
4勺冰放入攪拌器中攪拌，撒上桂皮粉，用桂皮枝和菠蘿片裝飾
清涼香蕉
碎冰8塊 4個酸柑榨汁 糖粉8茶匙 菠蘿汁20湯匙
中等大小熟香蕉4個，切成大塊高速攪拌，倒出，以1個酸柑或1片楊桃裝飾。
香蕉沾蜂蜜
香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體往往因為沒做好調適而產生不良的反應。若是長期靠香蕉為生，身體缺乏蛋白質、礦物質等各項營養成份，慢慢地妳的身體就會發出危險警報。