宜吃原因
坐月子期間能適量吃燒麥。燒麥又稱“燒賣”，燒麥的面皮屬於澱粉類糖水化合物，餡料北方以純肉為主，南方以肉類和糯米為主，產婦都可以食用。而且燒麥餡料的多樣化，也讓產婦均衡營養，有利於坐月子的女性產後的恢復。坐月子期間吃燒麥的好處如下：
治療脾胃虛弱
燒麥是由糯米和其他食材結合制成，糯米可以治療脾胃虛弱，如果坐月子期間的女性食欲不振，反胃等病癥，可以吃點糯米調理。而且也不影響寶寶的發育，坐月子期間，媽媽們能適量吃燒麥。
緩解尿頻、自汗
坐月子期間因為身體比較虛弱，特別愛出汗，而且增加了給孩子哺乳的任務等原因，所以要大量的補充水分，這也是坐月子期間經常上廁所的原因。燒麥有收澀的作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。
註意事項
食用量
燒麥大多是由糯米與各種食材組合，如糯米與豬肉、糯米與蘑菇等。所以食用燒麥時，因其含有糯米，不易消化，吃多了易傷脾胃，所以脾胃功能較差者慎食。
營養價值
燒麥的餡料多種多樣，它含有人體所需的蛋白質、脂肪、糖類等營養成分，且分量適中，可以在進食過程中攝入多種營養物質。