寒露可以吃菊花酒、螃蟹、芝麻、花糕、白蘿蔔等。
1、菊花酒：寒露與重陽節接近，此時菊花盛開，為除秋燥，某些地區有飲菊花酒的習俗，這壹習俗與登高壹起，漸漸移至重陽節。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱長壽酒。
2、螃蟹：寒露的壹大習俗是吃螃蟹。古人詩日：九月團臍十月尖，持螯飲酒菊花天。民間也有九雌十雄的諺語。蟹肉質細嫩，味道鮮美，為上等名貴水產。
3、芝麻：寒露到，天氣由涼爽轉向寒冷，於是民間就有了寒露吃芝麻的習俗。芝麻可用作烹飪原料是糕點的餡料，點心、燒餅的面料，亦可作菜肴輔料。日常生活中，人們常吃的芝麻制品有：芝麻粉，芝麻糊，芝麻餅，芝麻醬。
4、花糕：九九登高，還要吃花糕，因高與糕諧音，故應節糕點謂之重陽花糕，寓意步步高升。花糕的制作材料主要有糯米、白糖、粳米、紅棗等，味道香甜可口。
5、白蘿蔔：寒露時節，最適合吃白蘿蔔。大多數的白蘿蔔是秋冬季節的時令蔬菜，這兩個季節都有新鮮采收上市的，不過白蘿蔔的適應能力很強，而且現在的種植技術比較發達，所以白蘿蔔在壹年四季都可以種植，隨時都可以有成熟的白蘿蔔上市。