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木耳可以說是配菜王,如果只用木耳做壹道美食,妳會怎麽做?

木耳可以說是配菜王,如果只用木耳做壹道美食,妳會怎麽做?

木耳是常見的食材,可以做成湯,冬瓜木耳湯營養豐富,冬天太適合喝了。木耳營養價值高,富含蛋白質、鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養素,具有補血、解毒、防癌的功效。冬瓜木耳湯是壹種簡單的湯,妳可以在幾分鐘內做壹鍋。想讓冬瓜木耳味道鮮美,跟我來看看怎麽做吧。只要我們掌握了這些關鍵步驟,我們就能做出脆嫩可口的冬瓜木耳湯。

準備適量的木耳,浸泡在幹凈的水中1小時,軟的時候拿出來,待會再切碎。準備冬瓜壹塊,去掉皮和種子,切成細絲。準備半個胡蘿蔔,把它切成細絲。準備壹個火腿,把它切成細絲,再來點蔥、姜和香菜。碗裏打入2個雞蛋,攪拌成蛋液。準備壹個小盆,放入壹匙澱粉和適量面粉,加入少量水,可以分數次加入,攪拌成細面糊。

在鍋中加入適量的水,待火燒開後,放入冬瓜和胡蘿蔔,大約30秒,然後撈出來,然後投入木耳和火腿,稍微燙壹下,撈出來,然後在清水中冷卻,這樣嘗起來更脆。燒熱鍋,加入少許底油,放入蔥花和姜末炒香,在鍋裏加適量的水,然後倒入煮熟的配菜和配料,再加鹽2克,2克胡椒粉,10克醬油和5克雞湯,沒有雞湯的朋友可以用雞精代替。

大火沸騰後,將浮沫從鍋中取出,攪拌並倒入面糊。繼續煮至湯沸騰,然後轉小火,將蛋液倒入鍋中。所有的蛋花都浮起來了,加入少許芝麻油,撒上香菜。木耳最好浸泡在幹凈的溫水中,吃起來更脆。面糊只能用面粉混合,添加澱粉可以提高白度。煮熟的配菜應迅速冷卻,這樣起來更脆嫩。