其實是可以適量的吃壹點。
但是糯米糕其實是二次加工的食材，也就是在糯米的基礎上加了很多別的食物，也就是會影響食材的原本的味道，自然熱量也是會很高的，但是減肥時期可以適當的吃壹點是沒事的。
2 壹塊糯米糕的熱量高嗎
205大卡/100g，100g所含熱量需要健美操61.2分鐘消耗完。
而且只是簡單的100克，不過也是不好消化，但是飽腹感不強，吃了之後很快就會餓了，不利於減肥。糯米糕是以糯米和面粉混合各類食材制成的傳統糕類小吃。有血糯米，黑糯米等種類。糯米糕的皮脆而且餡甜，粘香適口。
3 吃糯米糕會長胖嗎糯米糕壹般是做成甜口的，甜口的食物都是含有大量的糖分，消化不了都會轉變為脂肪，吃了就會越來越肥，還是建議吃蔬菜是最好的。糯米糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。