吃飯時細嚼慢咽，結巴。我建議妳帶壹個耳機去吃飯（不要打開聲音），然後妳會下定決心擺脫它（擺脫它相當困難，畢竟妳已經習慣了）。還有很多人自我感覺良好，所以沒什麽可做的。
這不是壹種疾病，而是壹種個人習慣。只要妳避免在吃飯時說話，閉著嘴咀嚼，並嘗試在吞咽食物前將其嚼碎，壹開始妳不會習慣它，但會逐漸改變它。
這樣吃東西不會因為嘴巴長突然說話而吐出食物。這是壹種非常紳士和有文化的飲食習慣。
小貼士:
用嘴吃東西時，妳應該避免發出類似“好吃”的聲音。
喝湯時，應避免發出“呼嚕呼嚕”的聲音。
不要狼吞虎咽地吃東西。
打噴嚏時背過身去。
從醫學和健康的角度來看，在餐桌上打噴嚏會使妳的廢氣和唾液以超高速濺到每個人身上，並融入餐桌周圍的空氣中。這壹幕想象起來可怕又惡心。從禮儀的角度來看，對著桌面打噴嚏是不禮貌和缺乏自制力的表現。
這會給每個人帶來不愉快的氣味和聲音，使每個人在身體和精神上都感到不舒服。如果妳打噴嚏時同時流鼻涕和眼淚，那簡直是對大家審美的褻瀆，也是對自己公眾形象不負責任的表現。不管妳是什麽身份，這個噴嚏壹定會讓妳丟臉。