*水果:水果是解暑的好選擇，如芒果幹、大紅棗、柿餅、杏幹等。這些幹果是直接從新鮮水果中脫水而成的，維生素的損失更多，但沒有其他添加劑，而且它們還含有更多的礦物質來補充人體所需的能量。
*麻辣豆腐幹:這是四川人非常喜歡的小吃。很好吃，適合消遣。
*方便面:雖然不健康，但非常方便，尤其是在戶外活動時。壹包方便面可以解決很多問題。
螃蟹:在海邊，新鮮的海鮮是最常見的食物之壹。螃蟹就是其中之壹。它具有很高的營養價值，可以用各種方法烹飪。
蝦:蝦也是海邊常見的海鮮。它可以用各種方法蒸和炒，它也是壹種中草藥。
*章魚:章魚是壹種營養豐富、味道獨特的海洋生物，可以用烤、炸、煮等多種方式烹飪。
*海星:雖然海星在某些地方可能不被視為食物，但某些地方的人會將其視為食物。海星富含蛋白質和礦物質，是壹種非常有營養的海產品。
此外，可以根據個人口味和需求準備其他食物，如沙琪瑪和堅果。總之，去海邊時，妳應該選擇壹些適合妳口味和需求的食物，以確保旅途愉快。