很多人都知道多吃水果有利於身體健康，但很多人往往會把果肉-果皮這道“第壹道屏障”丟掉。那就開始吧！如果妳比較勤快，還可以選擇加壹點熟西米，自制簡易版果撈的菠蘿厚片，烤好後會微微收縮，濃縮了酸甜，去除了澀味，很好吃。
因為各種烤箱可能會有壹些差異，先烤20分鐘，觀察後再調整烤的時間。去年做了菠蘿咕熟肉，沒成功。下面介紹壹下菠蘿飯的做法。這道菜的關鍵很簡單。只要掌握好原料和汁液的比例，即使妳沒做過菜，也能在1秒內成為壹名廚師！加椰奶做菠蘿飯，上壹層樓就有味道了。食材本身散發出的獨特而甜美的香氣非常迷人。
將它與他們的水果和蔬菜混合，做成水果沙拉。天氣越來越熱了。吃壹份清爽的水果沙拉，不要太舒服。首先，把兩個菠蘿切成方塊。家裏不砸機的話，把心去掉，切碎壹點直接炸。消食、祛濕、美容瘦身等。菠蘿大部分人都可以吃，除了潰瘍和腎病的人。攪拌成絮狀，揉成光滑的面團。蓋好睡醒壹個小時左右。醒的時間越長，面條的柔軟度越好。倒入炒好的豬裏脊肉、青紅椒和菠蘿，翻炒均勻，關火上桌，即可。