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南瓜饅頭的制作方法和步驟

南瓜饅頭是由南瓜、面粉和其他材料制成的面食。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鈣、磷等成分,營養豐富。它經常被農村人食用,越來越受到城市人的重視。

材料?

250克南瓜泥

500克普通面粉

酵母4克

壹點油

50克細砂糖

南瓜饅頭(零失敗)?

1,老南瓜去皮切片蒸熟,戴手套抓成泥。

2.首先,酵母在少量溫水中融化,所有材料壹起放入盆中,攪拌成絮狀,揉成面團。

3.捏到三個燈,臉燈、手燈和盆燈,蓋上保鮮膜開始。

4、室溫要大2-3倍,戳個小孔不用回縮。(根據1-2小時的溫度)

5、面團發達,內部呈蜂窩狀。

6.拿出來然後擦幹凈。邊擦邊撒幹粉。想吃硬點就多撒點,直到切面沒有大氣孔。用搟面杖搟成長方形面團,從上到下卷起來,然後用刀切開,每個30克左右。

7、上鍋,冷水大火2分鐘溫熱關火,第二次拍約30分鐘,兩倍大。

8.大火蒸10-15分鐘,再燉5分鐘,就有壹個金黃的饅頭了。

9、又軟又軟,好吃停不下來。