當前位置:菜譜大全網 - 美食燒烤 - 為了孩子學學這幾道美食怎麽做吧,都很有營養

為了孩子學學這幾道美食怎麽做吧,都很有營養

什錦披薩

原料:面粉、鹽、白砂糖、黃油、幹酵母、牛奶、香蒜辣醬、奶酪、甜玉米、豌豆、青、紅椒各1/2個、洋蔥、黑胡椒、油

做法:

1、牛奶中加入40ml清水,加熱至40度,放入幹酵母,攪拌均勻後靜置10分鐘。將面粉、鹽和白砂糖混合後,加入酵母水,揉成面團,加入黃油繼續揉到面團光滑,蓋上保鮮膜餳置2小時,之後搟成需要的餅底即可;

2、洋蔥洗凈切碎,青、紅椒洗凈,切成小丁,奶酪切成細絲;

3、電飯鍋底刷壹層薄油,將餳好的面搟成25px厚的薄餅放入,用叉子紮壹些小孔。在面餅上均勻地塗沫壹層香蒜辣醬,撒少許奶酪絲,再依次撒上甜玉米、豌豆、洋蔥碎、青椒丁、紅椒丁和黑胡椒最後再均勻地擺上壹層奶酪絲;

4、打開電飯鍋加熱20分鐘即可。

可樂蝦

原料:蝦 300g、黃瓜 200g、蒜適量、姜 15g、可樂 50ml、醬油 6ml、料酒 10ml、蔥適量。

做法:

1、蝦用清水洗,姜蒜切片,蔥切小段

2、爆香姜和蒜

3、倒入蝦炒到變色

4、把料酒,可樂,醬油兌成汁,倒入鍋中

5、待汁快收幹撒入蔥,炒勻出鍋6、黃瓜擦絲,作為配菜,蝦倒在上面

西蘭花炒蝦仁

食材:西蘭花半顆、蝦仁20個、蒜頭、生粉、白酒、鹽

做法:

1.將大蒜切末;西蘭花改刀成小顆,洗凈

2.蝦仁洗凈加入白酒幾滴、鹽、少許生粉拌勻腌制十分鐘

3.將西蘭花和蝦仁壹起放入鍋中焯水,撈出瀝幹

4.鍋中油七成熱,下入蒜末爆香,再加入西蘭花和蝦仁翻炒壹會

5.調入鹽炒勻,將調好的生粉水倒入鍋中,勾薄芡即可出鍋