西蘭花和豬肉壹起包餃子好吃
豬肉西蘭花餃子主料:豬肉300克,面粉750克,西蘭花500克;輔料:油適量,五香粉少許,鹽1勺,香油1勺,姜末5克
豬肉西蘭花餃子的做法
1.鮮肉、西蘭花準備好,也可以直接買現成的肉餡
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2.豬肉洗幹凈,控壹下水分,然後剁成肉餡,放入生抽、鹽、油、五香粉、姜末
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3.把放了調味料的肉餡攪拌壹下,然後腌制10分鐘左右入味
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4.西蘭花先洗幹凈,然後再用水焯壹下,時間不要太長,水開之後不能超過壹分鐘,然後撈出。
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5.西蘭花撈出甩壹下水分,然後剁碎,放入肉餡裏,把西蘭花和肉餡用筷子調勻,註意要順著壹個方向攪,餃子餡就調好了
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6.面粉加水和成面團,包餃子的面要稍微和的軟壹些,和好的面餳半個小時左右,面最好在開始就和好,餳面的時間來調餡,節省時間。
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7.餳好的面團,分割成餃子劑子。
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8.用搟面杖搟成餃子皮,中間厚邊緣薄,這樣好包。
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9.取壹個餃子皮,放入西蘭花肉餡,開始包餃子。
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10.包好的餃子,我是擠的手法,包起來很快。
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11.鍋裏放水,水燒開之後下入餃子,開鍋打壹次涼水,再開鍋,再打水,反復三次,餃子肚鼓起來都飄在上邊,餃子就煮熟了,也可以撈出壹個嘗壹下。
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12.西蘭花鮮肉水餃好了,來壹個醋碟,倒點香油,好吃極了。蘸水料根據自己口味來調。
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豬肉西蘭花餃子成品圖
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烹飪技巧
西蘭花最好是過水焯壹下,去壹下味道,剁餡的時候也好操作,桿和花分開來切。