燉湯系列
燉湯容易消化，不僅能挑動妳的味蕾，還能幫助新媽媽分泌乳汁，幫助身體恢復。從雞湯到排骨湯再到黃豆豬蹄湯，每壹口都飽含著愛與關懷。
彩蛋獎勵
雞蛋是產後進補的最佳選擇，蛋白質高，營養豐富。無論是煮雞蛋、蛋花湯還是蒸雞蛋湯，都能滿足妳的營養需求。但是要記住，再高的營養也不能過量！
小米粥初探
小米粥富含維生素B、膳食纖維和鐵，是產後進補的好幫手。但是，要想獲得更全面的營養，不要只靠小米粥！
紅色食品裝配編號
紅糖、紅棗、紅豆等紅色食物富含鐵和鈣，有助於新媽媽補血驅寒。但是要記住，紅糖是粗糖，煮開了再吃比較好。
魚宴
魚肉營養豐富，催乳，鯽魚，鯉魚等等，清蒸，紅燒，燉湯，每壹道都讓妳回味無窮。
芝麻傳奇
芝麻含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，是產後滋補的絕佳選擇。讓芝麻為妳的健康加分！
水果蔬菜派對
蔬菜和水果富含維生素C和各種礦物質，有助於消化，增加食欲。各種水果等妳品嘗，但切記不可貪吃！冬天水果太涼了嗎？放在取暖器上或者用熱水燙壹下，又暖又好吃！