燉燕窩
燉燕窩是壹道簡單又滋補的燉菜。只需半個阿津四燕或官方燕子，將其浸泡在純水中6小時，直到它完全變軟。用鑷子將殘留的雜質和細毛清理幹凈，撕成小條放入燉鍋中。隔水燉30分鐘至軟爛，最後加入適量冰糖即可享用。無添加劑，溫和滋養，特別適合孕婦補充營養和調節身體。
牛奶燉燕窩
牛奶燉燕窩是壹種美容養顏和胎兒健康成長的燉菜。將半杯燕窩浸泡6小時，瀝幹水分，撕成小塊，加入200毫升牛奶的燉肉中，燉20分鐘，直到燕窩變軟並富有彈性。富含蛋白質和營養元素，壹個孕婦可以吃它，兩個人都可以從中受益。
雪梨燉燕窩
悉尼燉燕窩是壹道著名的粵菜。將燕窩浸泡6小時，然後撕成小塊，與梨塊、冰糖和純凈水壹起倒入挖空的雪梨中，燉30分鐘。本品具有潤肺化痰、止咳平喘、清熱除煩的功效，可緩解孕婦食欲不振、煩悶惡心等癥狀。
鮮魚燉燕窩
鮮魚燉燕窩，又鹹又滋補的新體驗。用燕窩絲燉鮮魚，並加入姜、蒜、料酒等。去腥提味。烹飪後加鹽調味。味道鮮美，富含營養和蛋白質，適合孕婦食用。