不要吃發芽的土豆。
如果土豆發芽或放置時間過長，盡量不要吃。發芽的土豆會產生壹種叫做龍葵堿的毒素。如果人們食用發芽的土豆，他們可能會出現惡心、嘔吐、頭暈和腹瀉等不健康的中毒狀態。在嚴重的情況下，它們還會導致心臟和呼吸器官癱瘓並導致死亡。
多吃新鮮蔬菜和水果。
人工流產後身體虛弱，經常容易出汗。建議多次少量補充水分。汗液中有許多水溶性維生素，尤其是維生素C、維生素B1和維生素B2。因此，妳應該多吃新鮮蔬菜和水果。
多吃蛋白質食物。
人工流產後半個月內，每公斤體重應提供蛋白質1.5 ~ 2g。因此，您可以多吃雞肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶和豆類，以及添美生的營養恢復因子。
不要吃油膩和冰冷的食物。
不吃或少吃油膩生冷的食物，不宜吃補氣、活血、散寒的食物，如蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等。妳應該多吃易消化的食物。調養的合適時間是半個月。身體虛弱、體質差、平時失血較多者可酌情延長調養時間。