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探索美食之旅:7個月寶寶的輔食之旅

親愛的家長們,是時候讓我們的寶寶探索更多美味的輔食了!為了保證寶寶的健康成長,輔食的選擇不僅要豐富多樣,還要保證葷素搭配得當!在這個發育高峰期,充足的鈣對寶寶骨骼和牙齒的發育非常重要,它還可以幫助調節神經興奮。

果汁時間

寶寶品嘗新鮮的番茄汁、甜梨蓮藕汁、營養蔬菜湯時,是不是覺得超級可愛?

又濃又香

雞蛋黃糊、土豆泥、草莓土豆泥和蘋果麥片泥,每壹口都營養滿滿又美味可口,寶寶絕對會愛不釋手!

蔬菜探索

胡蘿蔔、土豆、四季豆和南瓜,這些蔬菜不僅營養豐富,還能給寶寶的輔食增添更多的色彩和味道!

補充食品食譜向公眾開放

當寶寶開始嘗試切碎的蔬菜和肉末時,記得從小量開始並逐漸增加!長牙期的寶寶可以嘗試吃餅幹和烤饅頭片來鍛煉咀嚼能力!

用切碎的蔬菜做湯的竅門

油菜心洗凈切碎,米粉放涼,加冷水煮至不結塊。將米粉和菜末加入鍋中煮約1分鐘,營養豐富的菜末湯就完成了!

蘋果麥片糊DIY

1/4蘋果去皮切成小塊,放入攪拌機攪成泥。然後將麥片糊倒入開水中,最後將蘋果泥和麥片糊攪拌均勻,壹道美味的蘋果麥片糊就誕生了!