皮蛋瘦肉粥是我們比較常見的壹款早餐營養粥,也是壹款廣東省的地方傳統名小吃。皮蛋瘦肉粥的制作其實非常簡單方便,但是前期的準備工作也必須要做好。
壹、食材準備:
(1)大米200g(新米/圓米)
(2)皮蛋2個
(3)瘦肉150g(豬肉或者牛肉,也可以選擇火腿)
二、調料準備:
(1)生姜
(2)食鹽
(3)食用油
(4)芝麻油
三、處理食材
(1)大米淘洗後用冷水浸泡半小時左右;
(2)皮蛋剝殼,切成小丁;
(3)瘦肉切成丁,與食鹽和生姜攪拌,腌制十分鐘左右;
(4)腌制後的瘦肉用開水焯壹下,撈出瀝幹,油鍋爆炒撈出,備用(如用火腿,切成丁後,冷水浸泡十分鐘左右,撈出瀝幹即可)。
四、煮粥步驟
(1)浸泡過的大米,用開水下鍋煮,下鍋時需要攪拌來防止米粒粘結;
(2)用大火煮開後,再轉小火煮半小時;
(3)將準備好的瘦肉丁(火腿丁)加入,小火煮五分鐘,期間需要不斷攪拌來防止粘鍋底;
(4)放入皮蛋丁,大火煮開兩三分鐘,關火,蓋上鍋蓋燜五分鐘;
(5)盛出,滴上幾滴芝麻油(可撒蔥花),完成!
我是沈小怡,80後美廚娘與美食自媒體人。如果妳也喜歡做美食、探店,歡迎關註微信公眾號沈小怡,壹起發現與制作更多美食!