有哪些食物五分鐘壹次做壹個菜，太香了？

說到海帶，我想大家都知道，都吃過海帶。給小董印象最深的是小時候媽媽燉的海帶。過年的時候會煮壹鍋肉放在家裏儲存，蒸好的肉會留下很多骨頭湯。當時我媽不忍心把骨頭湯扔掉，就煮了壹鍋海帶，把海帶洗幹凈放在骨頭湯裏。煮好後，她可以從春節壹直吃到正月十五，味道真的很好吃。實際上，海帶是壹種具有豐富利用價值的硬質食物，含有碘、蛋白質和礦物質。它被稱為“水生蔬菜和水果”，它也可以作為人們攝取鈣和鐵的寶藏。同時它沒有人體脂肪，經常吃海帶可以預防肥胖。同時，海帶有壹定的功效和作用。但是海帶這麽高的營養，要怎麽做才好吃呢？其實在上海實習的方式有很多。今天小董就給大家分享壹個粉絲的做法。

海帶雞蛋灌餅重點食物:海帶絲、生雞蛋、蔥調料:鹽、十三香、白胡椒粉、米酒。實際生產步驟:1。先將海帶清洗幹凈，鍋中燒開水，水燒開後放入海帶絲，浸泡約1-2min。撈起瀝幹水分，備用2。提前準備3個雞蛋。4、下面調好口味，放壹勺鹽，適量十三香，白胡椒粉，米酒，拌勻備用。

5.鍋中倒入適量的油，油燒開後倒入拌好的雞蛋和海帶絲，然後放平，用中小火慢慢煎，煎至兩面金黃，即可出鍋，這樣就可以做壹個簡單美味的海帶蛋餅了。很好吃，很好吃，很有營養，裏面焦黃嫩嫩的。海帶絲鮮嫩中夾雜著雞蛋的嫩滑，非常好吃。健脾開胃烹飪小技巧:1、海帶切絲壹定要提前煮。2.先將海帶切絲，然後拌入雞蛋中。3.用文火烤雞蛋餅。每天用簡單的食材為家人做好吃的菜。粉絲做的事情簡單實用。今天可以看小東的美食，總有適合妳的！