今天小優給大家帶來壹些用破壁機制作的秋季養生食譜，讓妳輕松吃出健康美麗。
家裏有破壁機的壹個好處就是煲湯、煮粥、煲湯都非常方便容易，不僅適合大人、老人，也適合小孩！
如果沒有破壁的朋友，也可以用豆漿機或者高壓鍋做。很多做法都是小優參考菜譜做的，菜譜都整理出來給大家，大家可以在文末獲取。
跟小優壹起來看看食譜吧。內容比較全面，所以文章有點長。建議妳耐心看完。
小優最愛的南瓜湯不僅顏值高，而且口感好，營養豐富。
我壹直都是照著菜譜做的，需要菜譜的電子版才能在文末拿到。
篇幅有限，文末有詳細食譜。
現在的人熬夜太多，不想變老變醜。我建議這樣喝。
這些也是小優參考菜譜做的。如果需要詳細的豆漿食譜，可以翻到文末獲取。
說到破壁機的配方，怎麽能少了我們的銀耳湯呢？
女人真的需要多喝這個，比什麽面膜都好。
只需放入破壁機中，25分鐘左右就能喝到富含膠原蛋白的銀耳湯。
詳細食譜搭配可在文末獲取。
說到這，寶寶怎麽吃營養少的米糊呢？
這些也是小優參考菜譜做的。如果需要詳細的米糊配方，可以翻到文末獲取。
其實破壁的食譜有很多，等著大家去做。
這裏小優把兩套食譜的電子版分享給大家，大家也可以像我壹樣找到適合自己的食譜~
破壁機第壹套豆漿配方
完整詳細的版本在文章的最後獲得
破壁機第二套配方(豆漿、米糊、果汁、麥片汁、果蔬汁)
這套食譜精選了300道豆漿、米糊麥片汁、300道果蔬汁。總共有600道菜的食譜，口味多樣，營養全面。
無論是家裏有小孩的老人，還是孕婦這個特殊群體，都能找到最適合的食譜。不要把壞掉的機器閑置在家裏！
這篇文章中的所有食譜
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