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男人最愛吃的五款家常美食

韭菜爆蟶子

1韭菜洗凈切斷,莖葉分開,紅椒切絲和韭菜莖放壹起,蟶子煮開口取肉洗凈備用。姜切絲。

2、鍋裏放油,把姜絲爆香,放入蟶子炒均勻。(爆炒)蟶子因為煮過所以出水了,不是油要放那麽多。

3、放入韭菜莖和紅椒,調入鹽,炒斷生。

4、放入葉子炒均勻即可。

絲瓜鮑魚羹

絲瓜去皮去囊切塊、鮑魚切片、蔥切段備用

起鍋將絲瓜略為川燙撈出備用。

起鍋爆香蔥段,放入扁魚拌炒,放入絲瓜、水、雞粉、醬油調味,燜煮壹會撈出盛盤

原鍋將鮑魚煮熟,以胡椒粉調味,起鍋前芶薄芡,撈出淋在絲瓜上即可

鮑魚炒魚卷

1、用刀子將鮑魚肉從殼裏取出,去內臟,然後在表面劃十字花刀

2、清洗幹凈,用料酒、姜粉腌制15分鐘

3、五花肉少許切成薄片,青蒜也切成細段待用

4、熱鍋轉小火入少許油,將肉片放入煎至微黃逼出油

5、加入魚卷大火翻炒片刻,然後加入鮑魚繼續翻炒

6、入調味料(料酒、生抽、鹽、胡椒粉)最後撒入青蒜段即可

韭菜炒雞蛋

新鮮韭菜100--150克,雞蛋2個,生油、食鹽各適量。

韭菜洗凈切小段,雞蛋破殼後在碗裏打勻,油鍋燒熱後,攪勻的雞蛋放鍋裏面先煎成大塊雞蛋,再放入韭菜與雞蛋壹起炒熟即可。

幹煸牛肉絲

1.將面筋切成壹分厚的薄片,再切成細絲;

2.將面筋絲放入沸水煮二分鐘撈出,再入清水浸泡片刻,搌於水分待用;

3.芹菜洗凈,撕去老筋切成寸段;

4.豆瓣醬斬碎;

5.炒鍋洗凈置火上,放入花生油,燒至六成熱時,放入面筋絲煸炒,加入精鹽,繼續煸炒至面筋絲呈淺黃色;

6.再加入豆瓣醬、辣椒粉,在鍋內翻拌均勻;

7. 然後加入白糖、醬油、料酒、芹菜、姜絲、味精,翻拌均勻後,撒上花椒粉即可裝盤上桌。