1韭菜洗凈切斷,莖葉分開,紅椒切絲和韭菜莖放壹起,蟶子煮開口取肉洗凈備用。姜切絲。
2、鍋裏放油,把姜絲爆香,放入蟶子炒均勻。(爆炒)蟶子因為煮過所以出水了,不是油要放那麽多。
3、放入韭菜莖和紅椒,調入鹽,炒斷生。
4、放入葉子炒均勻即可。
絲瓜鮑魚羹
絲瓜去皮去囊切塊、鮑魚切片、蔥切段備用
起鍋將絲瓜略為川燙撈出備用。
起鍋爆香蔥段,放入扁魚拌炒,放入絲瓜、水、雞粉、醬油調味,燜煮壹會撈出盛盤
原鍋將鮑魚煮熟,以胡椒粉調味,起鍋前芶薄芡,撈出淋在絲瓜上即可
鮑魚炒魚卷
1、用刀子將鮑魚肉從殼裏取出,去內臟,然後在表面劃十字花刀
2、清洗幹凈,用料酒、姜粉腌制15分鐘
3、五花肉少許切成薄片,青蒜也切成細段待用
4、熱鍋轉小火入少許油,將肉片放入煎至微黃逼出油
5、加入魚卷大火翻炒片刻,然後加入鮑魚繼續翻炒
6、入調味料(料酒、生抽、鹽、胡椒粉)最後撒入青蒜段即可
韭菜炒雞蛋
新鮮韭菜100--150克,雞蛋2個,生油、食鹽各適量。
韭菜洗凈切小段,雞蛋破殼後在碗裏打勻,油鍋燒熱後,攪勻的雞蛋放鍋裏面先煎成大塊雞蛋,再放入韭菜與雞蛋壹起炒熟即可。
幹煸牛肉絲
1.將面筋切成壹分厚的薄片,再切成細絲;
2.將面筋絲放入沸水煮二分鐘撈出,再入清水浸泡片刻,搌於水分待用;
3.芹菜洗凈,撕去老筋切成寸段;
4.豆瓣醬斬碎;
5.炒鍋洗凈置火上,放入花生油,燒至六成熱時,放入面筋絲煸炒,加入精鹽,繼續煸炒至面筋絲呈淺黃色;
6.再加入豆瓣醬、辣椒粉,在鍋內翻拌均勻;
7. 然後加入白糖、醬油、料酒、芹菜、姜絲、味精,翻拌均勻後,撒上花椒粉即可裝盤上桌。