韭菜炒雞蛋色彩鮮艷,是壹道高蛋白的家常菜肴。可是,大家常規做法都會先炒雞蛋再下韭菜。壹次我試了這類做法後,感覺味道居然比常規做法更好吃呢。
此方法,很有可能經常被使用做那韭菜雞蛋餅。實際上就是那樣做法。僅僅我能正中間把餅給拌開。我最近見到壹句話,壹方水撫養壹方人,因此每家也是有每家不同類型的做法跟食用方法,我並不是規定每個人跟我做的壹樣,也沒有說我做的就是最好最錯的方式,我就是將我平日的做法,覺得不錯的取出來和妳們分享壹下,十分簡單。
人體內肝火易偏旺,進而影響到腸胃吸收消化作用。保健養生關鍵在於護肝,這時經常吃韭菜可提高人體腸胃正氣,對肝臟功能也有好處。因此韭菜自古以來就具有“春菜第壹美食”的美譽。
第壹步韭菜無論炒什麽都好吃,個人感覺或是炒雞蛋是絕配,韭菜清洗切割成1.5公分的段,放進雞蛋中攪均勻。炒菜鍋容易上火,食用油燒濕熱後,放進大蒜爆鍋至香,味道更為美味!雞蛋味淡,且有腥氣,和韭菜壹起炒,中合韭菜刺激味道的前提下,也能給雞蛋提味。最應吃的菜就是它,保肝護肝,降低血脂,此刻不要吃就太可惜了!
第二步雞蛋三只,韭菜。尖椒切成絲。雞蛋磕在碗裏攪勻,韭菜清洗切割成1.5公分的段,放進雞蛋中攪均勻。炒菜鍋容易上火,食用油燒濕熱後,放進大蒜爆鍋至香,加壹小碗水,燒沸後放鹽,生姜沫、將雞蛋韭菜放入鍋中,用木鏟輕輕地促進至雞蛋液凝結,擺入擺盤就可以。我習慣在打雞蛋時加壹點點水,那樣炒出來的雞蛋很綿軟美味哦。