雪耳南北杏蘋果稀肉湯介紹；
小時候常喝的壹種水果湯，味道甘甜，有養顏強身的功效。
雪耳、杏和蘋果稀湯的配料和調味品；
半花醜耳瑤柱，南北杏2個，桂圓肉15g，枸杞30g，無核紅棗15g，蜜棗5個，金帥蘋果2個，瘦肉1塊，生姜3片。
雪耳南北杏蘋果稀湯的家常做法，以及如何做出最正宗的雪耳南北杏蘋果稀湯好吃。
首先，將醜耳朵和瑤柱浸泡在水中15分鐘。醜耳朵從黃色的蒂部切掉，切成小塊備用。
2.南北杏、桂圓肉、枸杞、無核棗、蜜棗壹起洗凈，蘋果去心切塊備用。
第三，瘦肉冷凍後加熱，當錢完全軟化時，將瘦肉切成丁。燒壹小鍋開水，給肉丁來個“飛水”處理。
第四步，將上述所有食材放入鍋中，加入1.5升水，大火煮五分鐘左右，轉小火煮90分鐘。
家庭烹飪小貼士:
如果家裏的蘋果放太久不舍得扔掉，會更甜，物盡其用。夏天多喝水果湯可以達到意想不到的健身美容效果。