我喜歡喝小米粥也喜歡也面疙瘩湯今日我將這兩個食材配搭在壹起做壹道小米面疙瘩粥，並不是簡單將這兩個食材放入鍋中壹起煮這麽簡單哦！小米益丹田，補腎壯陽補陰，補虧虛，開胃腸
我做到的小米面疙瘩粥小米揉面極致的結合煮下來的小米如水晶壹般加入了番茄和生雞蛋美味可口漂亮又營養成分。下邊就和大家分享這道小米面疙瘩粥的作法。食材：小米50克、小麥面粉40克、番茄、生雞蛋、蔥、鹽、白胡椒粉、食用油、芝麻油、香萊番茄，這幾種食材配搭在壹起，即營養成分也是有調胃開胃的作用。
步驟壹先把小米放入鍋中煮3min。撈起來小米瀝幹水分。將小麥面粉撒進小米使得小麥面粉徹底包裹住小米。番茄切成片雞蛋打散蔥切條。
步驟二涼鍋到油加熱放入蔥斷進行爆香。倒進番茄爆鍋，放入小米面。添加水要炒勺翻散掉些。鍋開煮10min，正中間時長用炒勺鏟下底鍋避免黏鍋。
步驟三澆入雞蛋液燒開，放入鹽芝麻油和香萊就可以。小米面疙瘩湯就搞好了，小米益丹田，補腎壯陽補陰，補虧虛，開胃腸。全麥面粉的營養價值小麥面粉富含蛋白質，有養心益腎、健脾胃厚腸、除熱解渴的效果。裏邊還有了生雞蛋、番茄，這幾種食材配搭在壹起，即營養成分也是有調胃開胃的作用。
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