竹節蟶也叫做蟶子王,其體態延長,兩殼合抱後呈竹筒狀而得名,竹節蟶品種珍貴,肉質鮮嫩,而且其中還富含蛋白質、維生素、氨基酸、礦物質等多種營養成分,具有補陰、清熱、除煩等多種功效,營養價值很高,竹節蟶的食用方法也有很多,可以小炒、煮湯、幹制等。
2 紅油蟶子王材料:竹節蟶500克,姜1塊,蒜6瓣,大蔥1根,泡椒50克,料酒20克,紅油味汁1小碗。
做法:
1、將竹節蟶洗凈,入沸水鍋中氽燙,撈出後沖洗幹凈,瀝幹水分,備用。
2、泡椒去蒂及籽後洗凈。
3、大蔥、姜、蒜分別洗凈,姜切成片,蒜切成末,大蔥切成段備用。
4、鍋置火上,倒入適量植物油燒熱,再放入泡椒、姜片、蒜未快速翻炒出香味。
5、下入汆燙好的蟶子翻炒均勻,倒入適量料酒、紅油味汁翻炒至蟶子入味。
6、放蔥段爆炒片刻,即可起鍋裝盤食用。
3 鹽焗竹節蟶材料:蟶子、香葉、香蔥、粗鹽、五香粉、花椒。
做法:
1、將竹節蟶浸泡,洗凈,瀝幹水分。
2、準備琺瑯鍋,倒入粗鹽鋪平,開中火炒至發燙。
3、然後將粗鹽翻炒使其均勻受熱,加入花椒、香葉、五香粉翻炒出香味。
4、將竹蟶開口朝上碼入鍋中,加蓋,關火,利用余溫燜10分鐘左右。
5、揭蓋,撒上蔥花即可。
4 竹蟶燉雙白原料:竹蟶500克,豆腐、白菜各200克,香菜末50克,雞蛋2個;蔥末、姜末、精鹽、味精、胡椒粉、香油、高湯、植物油各適量。
制作步驟:
1、將蟶子洗凈,放入沸水鍋中焯燙壹下,撈出,去殼取肉,湯汁過濾後留用。
2、豆腐洗凈,切成小丁,放入沸水鍋中略燙,撈出。
3、白菜洗凈,撕成小塊,雞蛋磕入碗中攪散備用。
4、鍋中加油燒熱,爆香蔥、姜,再放入白菜煸軟。
5、然後加入高湯、蟶湯、豆腐、精鹽。
6、再淋入蛋液,放入蟶肉煮沸。
7、淋入香油、撒香菜末即成。