烹飪食材西瓜皮,番茄,小蔥,生姜,雞蛋,食用油,食鹽,蠔油,雞精,紫菜
烹飪步驟
1、西瓜皮番茄蛋湯,這樣做出來的蛋湯非常美味,喝起來湯鮮味美,營養豐富,咱們壹起來準備壹下西瓜皮番茄蛋湯的烹飪食材吧。先準備適當的西瓜皮,就是咱們吃西瓜剩下的就可以了,準備完西瓜皮之後再準備壹個番茄,壹根小蔥,壹小塊生姜,兩個雞蛋,適量的食用油,食鹽,蠔油,雞精和壹小塊紫菜。準備完成之後咱們接下來就壹塊開始西瓜皮番茄蛋湯的烹飪。
2、先把準備好的西瓜皮取出來,將西瓜皮切成小塊,切完之後再用小皮刀將西瓜外層的表皮全部削掉。削完表皮之後咱們將西瓜皮切成片,然後放入碗中備用。接下來把準備好的番茄取出洗凈去掉根部,接下來將其切成小塊,全部切完之後放入盤中待用。
3、接下來咱們再切壹些蔥花,生姜絲放到盤中備用即可。在碗中打上兩個雞蛋,並將它們充分攪散,攪散之後放到壹旁,接下來起鍋燒油。油不要放太多,然後咱們將雞蛋液倒進去炒熟,炒成大塊雞蛋,大塊炒好之後先出鍋裝碗待用。
4、鍋中再壹次放油,這次的油可以稍微多壹點,但也不建議太多,油太多的話,喝起來會比較油膩。然後放入姜蔥炒香,接著加入番茄翻炒出汁,炒出汁水以後加入適量的清水,然後放入西瓜皮,再加上壹點食鹽,蠔油調壹下味。
5、咱們在翻炒的時候要用大火,這樣可以使各種食材營養流失最少。加入各種調味料之後咱們再將它們充分攪拌均勻,然後放上壹點雞精提鮮,繼續將它們攪拌均勻,攪好之後將鍋中的湯汁煮開,然後加入雞蛋碎。
6、鍋中加入雞蛋碎之後,咱們繼續用鏟子翻拌壹下。準備好的紫菜要提前掰成小塊,並將其清洗幹凈,然後擠幹水分。加入雞蛋碎之後咱們再將紫菜放入鍋中,然後翻拌均勻,將紫菜煮熟,煮熟以後關火出鍋裝碗,然後就可以喝了,最後在撒上適量的小蔥點綴壹下,會讓人更有食欲。