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大骨煲什麽湯好喝

豬骨的常見做法之壹:豬骨煮白蘿蔔。

1.首先,將骨頭清洗幹凈,將白蘿蔔和芹菜切好備用。

2.水燒開後,將豬骨放入水中,主要是為了去除血水,然後用冷水清洗,以防止外層的脂肪凝結。

3.砂鍋中壹次性放入足量的水,將洗凈的豬骨、白蘿蔔和芹菜放入文火中然後用旺火煮沸。主要是要有壹個預熱的過程。

4.從旺火到文火再燉兩到三個小時,中間放壹點醋,有助於溶解骨頭中的營養物質。

5.水開後,去除表面的浮沫,然後加入蔥、姜、料酒和鹽等食材即可享用。

豬骨的第二種常見做法:玉米胡蘿蔔煲豬骨。

除了蛋白質、碳水化合物和脂肪外,玉米還含有許多營養成分。胡蘿蔔的營養價值也很高,不僅富含鉀、鐵、鈣等。,而且還有多種維生素。尤其是胡蘿蔔素,可以保持皮膚、眼睛和粘膜的健康。

所需食材:兩個玉米、壹至兩斤豬骨頭、壹根胡蘿蔔、壹小塊生姜和壹個蜜棗。

練習:

1,首先準備食材。

2.豬骨洗凈去血備用。

3.砂鍋中壹次性放入足量的水,放入切好的玉米和胡蘿蔔以及生姜和蜜棗,此時放入豬骨頭。

4.大火煮開後,轉文火煮壹個半小時左右。

5.根據個人口味加入適量的鹽,煮十分鐘即可享用美味又營養的湯。

豬筒骨的常見做法3:山藥豬筒骨頭湯

所需食材:兩斤豬骨、半根蔥、三片姜、壹根山藥、十五顆枸杞、適量鹽和醋。

第壹步:豬骨剁碎,清洗幹凈。

第二步:將豬筒骨放入沸水中去血水。

第三步:洋蔥切段,生姜切片。

第四步:鍋中清水復位,將蔥、姜、骨頭放入鍋中,大火燒開,撇去浮沫,加入適量料酒和醋,小火慢燉半小時左右。

第五步:山藥去皮清洗幹凈。豬骨燉半小時後,加入山藥和適量鹽繼續燉20分鐘。烹飪前加入枸杞。