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豌豆籽怎麽做好吃?豌豆籽是什麽地方的美食?

四川的豌豆,豌豆燒豆腐。提前準備:豌豆4兩,水豆腐3兩,菌類1兩,食鹽、雞精、芡粉、白砂糖、木薯澱粉、素高湯、芝麻油、食用油各適當。流程:把水豆腐清洗壹下,輾壓搗爛放到碗裏,添加食鹽、雞精和木薯澱粉翻拌。炒菜鍋置火上,放進食用油燒至三成熱。倒進水豆腐泥,文火煽炒成糊,盛入碗裏預留。菌類用溫小水泡發再切壹片。

炒菜鍋清洗放油燒開。把清理潔凈的豌豆放進,添加素高湯和菌類片,撒進食鹽、白砂糖和雞精,煮沸後添加水豆腐。翻勻爛熟進味後,用水澱粉勾芡,澆上芝麻油起鍋擺盤。豌豆炒雞蛋。提前準備:生雞蛋4枚,牛乳、豌豆、食鹽、食用油各適當。流程:把生雞蛋磕入碗裏,添加奶和食鹽攪拌均勻。水鍋引入清水,煮沸後把豌豆燙斷生,撈起來資金投入清水太涼,瀝水預留。

炒菜鍋置火上,倒進食用油燒開,放入豌豆炒過後再放進雞蛋液,煎出雞蛋灌餅,雙面淺黃色時起鍋擺盤。豌豆炒蝦仁的做法。用材:豌豆、鮮凍蝦仁、姜、蒜、米酒、鹽、耗油、食用油。豌豆去殼,清洗。鍋中放水,水開加少量鹽,豌豆綽水,太涼後瀝水預留。鮮蝦當然解除凍結,清洗整潔,瀝水後用米酒、姜片、鹽腌漬十五以上。鍋中放油,油燒後將鮮蝦翻炒至出現變色後盛出。鍋中另起油,蒜碎爆鍋,豌豆下鍋翻炒壹會,加壹勺耗油再次翻炒。添加提早炒下的鮮蝦,適當鹽翻炒勻稱就可以。

豌豆的莢果長扁圓形,發脹,外果皮比豇豆的薄壹些,裏邊有種籽二到十個;種子球體狀,淺綠色。豇豆的莢果長桿狀,外果皮肥大,翠綠色,幹後面為灰黑色,裏邊有種籽三顆上下;種籽扁圓形,稍扁。 營養成分。胡豆中富含大量的蛋白,在日常服用的谷類中僅次黃豆,而且氨基酸種類比較齊備,尤其是磷酸氫鈣成分豐富多彩。豌豆中常含的乙酰膽堿、蛋氨酸有利於預防心肌梗塞;並且豌豆生鮮含有的維他命C,在全部鮮豆中名列榜首。