壹般先預熱，溫度設置為180度，持續5分鐘。預熱後，將骨肉連接起來放入空氣炸鍋的炸籃中加熱，並在200度下調節溫度15分鐘。您可以在中間觀察並調整溫度或時間，以避免燒焦表面。
建議刷壹層薄薄的油，味道會更好。雖然空氣炸鍋可以用熱空氣加熱食物，但熱空氣會吹走食物表面的水分並擠出油脂。然而，骨肉相連本身並不含高油脂。如果不刷油直接烤，口感又幹又硬，味道不好。這樣可以避免肉中的水分和油脂流失，成品骨肉相連，軟嫩可口。
妳不需要解凍血肉嗎？
空氣炸鍋油炸時不需要解凍冷凍食品，因為空氣炸鍋在加熱過程中加熱緩慢，加熱時可以解凍。而且，對於冷凍食物造成的多余水分，空氣炸鍋中的熱空氣還會在加熱過程中吹走食物表面的水分，以確保食物幹燥和煮熟。
但是，解凍和制作空氣炸鍋的時間會更快。如果有時間解凍並連接骨肉，也可以提前解凍，這樣可以節省烹飪時間，更快地吃到美味的食物。