想著好久沒吃玉子豆腐了,麻利兒地拿了2卷,玉子豆腐也叫日本豆腐,雞蛋豆腐,嫩黃的質感看上去就很讓人喜歡,口感鮮嫩爽滑帶著獨特的清香味道,不管是紅燒,清炒還是做湯,味道都讓人喜歡得不得了。肥膩油大的食物看著就沒什麽食欲,清潤爽口的菜品成了家人們的心頭好,這次就用玉子豆腐搭配青蝦來做壹道美食,做法省事兒還省時,不考驗刀工,更無需廚藝,絕對是壹道廚房小白也能勝任的家常菜,最關鍵的是低熱量,多吃幾口也不胖長肉。下面就說說我家的做法吧。
玉子豆腐食物:玉子豆腐2條,青蝦12只,芥藍梗,鹽,生抽醬油,白胡椒粉,米酒,清蒸魚豉汁作法:1、成袋玉子豆腐斜著割開,擠壓這其中的玉子豆腐切成薄片狀,碼放在盤裏;芥藍清洗只剩梗的那壹部分,切半丁兒;2、新鮮青蝦沖幹凈後,除掉蝦頭,挑出來蝦線,剝出鮮蝦放進碗裏,撒進不上1克鹽,少量生抽醬油,壹點點米酒,適當白胡椒翻拌,腌漬5分鐘;3、將腌好的鮮蝦放到每壹塊切成小塊的玉子豆腐上,正中間放壹個芥藍丁裝點下;4、將菜盤放進鍋,走紅蒸5分鐘,揭開鍋蓋,在每支蝦上淋入壹點清蒸魚豉汁,隨後蓋上蓋子再次蒸1分鐘就可以吃。
那樣壹盤美味可口的玉子鮮蝦就做好了啦,滑嫩細膩玉子豆腐,再加上新鮮的彈潤的鮮蝦,包裹著蔬菜香味兒道,口感細膩然而有層級,既美味又潤養,解饞解餓還補充了營養成分,並且作法超簡單,是否太棒了?小提示:1、青蝦正中間裝點翠綠色位置能放扁豆,我們家恰好並沒有扁豆了,就拿芥藍梗滾刀塊取代了,放扁豆就更好看了,終究圓啊;2、煮制時長不宜過多,蝦細嫩非常容易熟,蒸很久就很容易把蝦仁蒸老,口味也就沒有彈力變硬了;3、蒸過的玉子鮮蝦會有壹些湯出去,將湯倒出來再澆清蒸魚豉汁,要是沒有清蒸魚豉汁得話,能用別的涼拌汁替代。