導讀：
核桃花有這樣多對人體有益的作用， 那我們如何用核桃花做 美食 呢？如果做不對，那就是吃苦受罪，因為容姐深有體會。如果吃對了，那就是又可以長壽，又可以美容的哦。下面容姐就來說說我們如何利用核桃花做 美食 ，希望能夠幫到有需要的朋友。
我們用核桃花做 美食 ，可以在核桃開花的時候，或是在核桃花長長以後，而不是在核桃花蕾剛長就采來吃。為什麽這麽說呢？ 因為我們要吃得核桃花，只是核桃花中間那條長長的花莖，而不會吃核桃花的花蕾和花朵。 如果核桃花還沒開花，那中間的花莖會很短很短，利用價值太低。可是如果核桃開花發黃以後，那核桃花的花莖又會太老，這樣口感會不太好的。
以前容姐只是聽人說核桃花可以吃，於是就采來了很多核桃花，都沒有去掉花蕾，就直接開水焯過後涼拌吃，結果導致全家人都出現了腹瀉的情況， 因此用核桃花做 美食 ，千萬要記住，只是吃核桃花中間的花莖，而不吃花蕾和花朵，否則出現和容姐壹樣的情況，那就得不償失了。
我們知道了用核桃花做 美食 ，那我們用核桃花做 美食 需要如何做呢？核桃花又可以做出什麽樣的 美食 來呢？
壹：涼拌核桃花
二：核桃花莖炒臘肉
三：把核桃花晾曬後做湯、泡水喝
因為核桃花對人體很有好處，所以我們還可以采收壹些核桃花，經過晾曬以後，在溫水中浸泡後洗凈，然後用來做湯吃，也是很不錯的。再有我們還可以把曬幹的核桃花用溫水泡水喝。目前核桃花的禁忌人群還沒有，不過腸道不好的人還是少吃為好，畢竟核桃花有潤腸通便的作用。
農村常見的核桃花妳吃過嗎？如果沒有吃過，可以按照容姐的方法來試吃，切不可和容姐之前壹樣，連同花蕾和花朵壹起吃哦。再有容姐也把後來容姐如何吃核桃花的方法做了介紹，按照這種方法做核桃花 美食 ，壹定會清香可口更美味的。再有如果妳有什麽做核桃花的其他方法，可以在評論區留言告訴容姐，容姐也願意和朋友們壹起交流。