遲菜心真的好吃。
遲菜心菜譜
生炒菜心:
用料:菜心300克,姜兩片。
調味:上湯或小半杯水,油半湯匙,鹽1/6茶匙,麻油少許。
做法:先將鍋燒熱,將半燙匙油放入鍋中燒沸,將洗凈的菜
心放下炒至菜心軟身即可起鍋。
鹽水菜心:
用料:菜心350克,姜4小片。
調味:油半湯匙,鹽1/6茶匙
做法:1、洗凈菜心。
2、將菜心放入沸水中浸泡,然後撈起放入碟內。
3、將清水燒開,加油、鹽、姜片,淋在菜心上。
材料:菜心,植物油少許,蒜末,生抽,溫開水
蒜蓉菜心:
(1)菜心洗凈按壹個方向碼齊。燒沸水焯菜心,不要太長時間,變色即可,也不用等水再度沸騰。都則時間久了味道色相口感都會變差了。也不要攪動菜心,使其保持整齊等壹下撈起並整齊裝盤。
(2)生抽勾兌溫開水,加少量雞精溶解後,均勻地淋在菜心上。(我是完全用生抽調味的,沒放鹽,而加水勾兌的目的避免全部用生抽而味道太鹹;如果妳不想放太多生抽,可以加點鹽。)?
(3)將算蓉灑在菜心上,燒熱少許植物油(實在是少許,只為了後面將蒜的香味滋出來)到7至8成熱,倒在菜心上的蒜蓉上。只聽滋滋的響聲,蒜的香味飄了出來。
這道青菜就完成了。實在簡單。也很健康美味。
香菇菜心:
原 料:
青菜心12棵,水發香菇125克,精制油50克,醬油10克,香麻油5克,濕澱粉5克,味精少許,白糖少許,精鹽少許。
制法:
(1)將香菇洗凈盛放碗內,加入醬油、白糖、味精和少量清水,上籠蒸至熟而入味,取出待用。
(2)將炒鍋置於旺火加熱,倒入適量清水和精制油,加入精鹽,待沸後菜心入鍋,稍待片刻,菜心翻身再煮,加入味精,見菜斷生就可撈起,菜頭朝外,菜心朝裏碼放成圓形裝在盤內。
(3)將炒鍋置於中火加熱,倒入已蒸熟的香菇,待沸即下濕澱粉勾芡,芡汁稠濃就可將香菇盛放在菜心上,用筷適當整理,淋上香麻油即可上席。
特點:
此菜為廣東風味,色澤悅目,雙色雙味,清淡素凈,美味可口