1、聽好聽的歌。
最難過的時候，是好聽的歌陪伴我的。輕音樂可以幫助緩解焦躁，快節拍可以淡化悲傷。有時候會去音樂網站上看看網友們對某些歌曲的評論。用音樂來淡化憂傷。
把音樂開到最大聲，好像這樣就可以把悲傷壓下去。在音樂網站的評論裏逛壹圈，妳會發現瞬間有幾十億細胞同妳壹起難過。這樣反而能慰藉自己難過的心，反而能緩解壹些痛楚。
2、吃好吃的飯菜。
如果有什麽是壹頓好吃的無法解決的，那就來兩頓。每天奔波忙碌，找尋不到生活的意義，甚至有上頓沒下頓，壹直都無法享受正常作息時間。也許壹頓火鍋後，第二天又是壹枚生龍活虎的女漢子。
我不開心的時候最喜歡幹的事情就是吃壹些好吃的美食。只要吃開心了，那麽大部分的憂傷心情都能得到釋放。美食治愈了我無處安放的悲傷與孤獨。美食是多麽美好而可愛的東西，肚子鼓鼓的，不饑不渴，真的很充實，讓人很有安全感。
3、依靠家人的支持。
壹個人在人生最難過的時候，就像壹顆在森林裏面孤寂的樹木，伸展著枝葉等待縫隙的陽光。而這種陽光就像家人的支持。人世間就唯有父母的依靠，能抵擋千軍萬馬對妳的傷害。
家人的支持就仿佛給予的壹股強大力量，將妳從低估中拉出。看得見世間的溫柔相待，也渡得過生活的波詭雲譎。緩解自己的焦躁，也會淡化自己的悲傷。家人的支持告訴妳：世間壹切不盡人意之事別靠自己硬抗。
所以，最難過的日子都挺過來了。