其實妳只需要按照以下制作步驟,就能做出壹款美味的低糖低油版綠豆糕;
制作低糖低油版綠豆糕的食材有:去皮綠豆、黃油、牛奶、蔓越莓、紅豆沙等;只需要23分鐘,
食品
去皮綠豆
400克
黃油
25g
牛奶
60克
越橘的果實
60克
紅豆沙
320克
步驟
1
去皮後的綠豆用清水浸泡8小時,期間不斷換水。
2
將浸泡好的綠豆放入蒸烤箱中蒸28分鐘,直到綠豆熟透。
三
將蒸好的綠豆倒入密封袋中,用搟面杖壓成細綠豆沙。
四
將綠豆沙倒入炒鍋中,加入細砂糖、黃油和牛奶,小火加熱並攪拌均勻。其實就是攪拌均勻而已,因為沒有水,所以不需要炒。
五
最後,加入切碎的蔓越莓幹拌勻。
六
將炒好的綠豆沙倒入大碗中稍涼,同時準備好釀好的紅豆沙。
七
接下來,將綠豆沙和紅豆沙分開。我有30g綠豆沙和10g紅豆沙,我壹共做了32個食譜。
八
拿壹個綠豆沙,把它弄圓,壓平,裹上紅豆沙,然後再把它弄圓。手法和包月餅壹樣。
九
全部處理完畢後,我們會按下按鈕。這次我用的是50g的烘焙月餅模具。將綠豆糕稍微塑造成橢圓形,放入月餅模具中,輕輕按壓底部,將月餅模具翻轉過來,垂直按壓,然後慢慢推出。壹道美味的綠豆糕就做好了。