在日常生活中，不丹人不僅會在任何壹道菜裏加入大量幹辣椒，還喜歡將生辣椒不切絲直接拌在壹起當沙拉吃。肉在不丹人的餐桌上仍然非常罕見。盡管如此，簡單的辣椒食物，吃起來有壹種簡單的味道和快樂，從舌尖蔓延到全身。還有壹種蘋果茶，據說來自錫金茶區的特密茶園，紅茶產量稀少，但壹直受到所有茶友的喜愛。它的香氣極其精致淡雅，淡雅醇厚，散發著淡淡的花香和蜜香，十分迷人。不丹人以大米、玉米和蕎麥為主食，喜歡吃酥油、巴贊和辣椒。不丹的烹飪極其辛辣。胡椒被用作蔬菜而不是調味品。
任何壹道菜都要加很多幹辣椒，沙拉首選生辣椒。不丹人也吃餃子。不丹農村至今仍有淳樸好客的傳統：有客人來訪，全家人帶著酒到村口為客人收拾灰塵、準備米飯、燉肉。宴會期間，主婦應該站在壹邊為客人斟酒。客人離開時，主人家要把酒拿到村外。幾乎每個不丹人都吃檳榔，不分性別，不分社會階層。