五彩果蔬研磨棒
綠葉蔬菜、紫甘藍或紫薯、黃南瓜等。，不同顏色的蔬菜被制成果汁和面條，孩子們被制成不同口味的磨牙棒，既營養又健康。最重要的五顏六色的顏色似乎讓孩子們有食欲，吃個不停。
及時添加蔬菜輔食。
從嬰兒期開始，就應該適時給孩子添加壹些蔬菜輔食。壹開始，可以給孩子餵壹些蔬菜榨的汁或用蔬菜煮的水，如番茄汁、黃瓜汁、胡蘿蔔汁、綠葉蔬菜水等。，然後可以給孩子餵壹些蔬菜泥。
切碎的蔬菜面條
當孩子快1歲時，妳可以給他們切碎的蔬菜。妳可以把各種蔬菜切碎，放在粥和面條裏餵。
生吃蔬菜
寶寶壹歲後，乳牙長了很多。每天把黃瓜、胡蘿蔔、芹菜、彩椒等可以生吃的蔬菜洗幹凈切成粗條，讓孩子隨時用手抓。清脆的口感和甜甜的味道可以滿足他們隨時想咀嚼牙齒的感覺，還可以培養孩子吃蔬菜的好習慣。
以多種方式吃蔬菜
有些又辣又苦的蔬菜不壹定非要孩子逼著吃。壹些帶有奇怪味道的蔬菜，如茴香、胡蘿蔔、韭菜等。，都不被孩子喜歡，所以可以嘗試改變壹些模式，比如在制作餡料食品時添加壹些，讓孩子慢慢適應。