南瓜還有壹個名字?金瓜,它在經過大家烹調以後,南瓜的質地就會變得很香甜、很軟膩,特別好吃。不要小看著小小的南瓜,它的吃法確是特別多,壹起來看壹下用南瓜制作出來的美味佳肴都有哪壹些。
壹、非常適合早上吃的養胃南瓜小米粥
中國人特別喜歡喝粥,也有很多老人都會說?喝粥養胃、喝粥養人?,即使是生病的人醫生也會建議他多喝點粥,比較容易消化。而今天小編介紹的這款南瓜小米粥,做法也是非常的簡單。只需要準備適量的南瓜、小米、大米就行了。
我們把小米和大米用水清洗幹凈,南瓜去皮切成小塊,和兩種米壹起加入電飯煲,加上適量的清水,選擇煮粥模式,通常95分鐘就好了。
二、用烤箱烤去南瓜多余的水分,制作焗烤南瓜
我們先準備大蒜、洋蔥、雞胸肉、鮮奶油、鹽、胡椒粉、南瓜、高湯(清水也可以),先把南瓜切成塊並且把它蒸熟,把雞胸肉、洋蔥切成丁,起鍋燒油,放入蒜末、洋蔥、雞胸肉加入高湯(沒有可以用水代替)煮熟,然後用鹽、胡椒粉、鮮奶油調味,把蒸熟的南瓜放到裏面攪拌均勻,然後擺盤,加上起司絲,放入烤箱,通常十分鐘即可,沒有了水分的南瓜更加好吃奧。
三、制作南瓜餅
還記得小時候,每個周末回家的時候,媽媽總會做壹盤南瓜餅給我吃,每次吃著媽媽做的南瓜餅都會有壹種回味無窮的感覺。現在成家立業了,只有自己動手了,哈哈。準備適量的南瓜去皮蒸熟,搗成南瓜泥,用溫水和面,加入南瓜泥,制成流動的面糊,放入鹽、雞精調味,攪拌均勻。在不粘鍋裏放入底油,把面糊倒入不粘鍋,煎制兩面金黃即可。
學會了沒有?留言告訴我。