1，牛奶紫薯燕麥，我的鍋加水是加到2刻度，憑感覺加水吧，不用加太多，水沸了生燕麥放進去煮15分鐘，再放紫薯壹起煮20分鐘，記得攪拌哦，免得水放少了粘鍋底，起鍋?牛奶就可以了
南瓜牛奶燕麥：跟上面做法壹樣，生燕麥記得煮30分鐘以上，牛奶最後加，不要煮，這樣會破壞牛奶的營養的
紅棗枸杞酒釀蛋：每次經期來都當晚飯吃，2刻度水沸後加紅棗枸杞煮20分鐘再+雞蛋，煮3分鐘左右?酒釀，再煮個兩分鐘就可以吃了
紅棗枸杞糯耳皂角米血燕木瓜：木瓜血燕糯耳這些沒有的可以不放，主要是吃皂角米啦，皂角米血燕糯耳要泡壹天，3刻度水沸了?皂角米糯耳紅棗枸杞木瓜，煮30分鐘+血燕煮15分鐘就可以吃啦
紫薯牛奶西米露：4刻度水沸後放西米，攪拌10分鐘西米漲起來後過濾放冷水裏，冷水過兩次就可以食用了，紫薯放小盤裏蒸15到20分鐘後用勺子壓成泥，西米+紫薯倒入牛奶就可以食用了，放酸奶也很好吃哦
臘腸飯：非常簡單，清水+醬油+壹點油攪拌倒入米裏，臘腸切片壹起放鍋裏，按下煮飯鍵就可以了
涼粉：其實就是燒仙草，在廣東叫涼粉，4刻度水煮沸放入涼粉攪拌至粉末全部融化沒有結塊就可以關火了，關火後放涼，涼粉凝固後就可以吃了，+西米，紅豆，香芋這些都可以
紫薯酸奶吐司：簡式代餐，壹片吐司+壹層酸奶+壹層紫薯泥+壹片吐司，用勺子壓壹下就可以切開吃了，非常有飽腹感
蕎麥面：2刻度水沸後+蕎麥面，煮3到四分鐘就可以起鍋了，蕎麥面很容易糊，幹了口感也不好吃，所以吃蕎麥面配壹點湯+醬油是非常好吃的