七月初壹適合吃的食物有巧果、巧芽面、巧飯等等。
1、巧果
七夕也有應節食品，其中最出名的壹種叫作巧果。浙江的杭州、寧波、溫州等地的人們會在這壹天做巧果。巧果主要用油面糖蜜等做成，把白糖糖漿和面粉、芝麻壹起和好，拌勻後攤在案板上捍薄，再經過油炸等壹系列工序。
2、巧芽面
除了吃巧果，有些地方七巧節時間跨度為兩天七月初六烙巧果，七月初七吃巧芽面。巧芽面的主食是豆芽和面條。吃巧芽面，愛情也許就會發芽。
3、巧飯
北方很多地方，七夕這壹天要吃巧飯。如山東鄄城、曹縣壹帶吃巧巧飯、包餃子，七個要好的姑娘湊在壹起包餃子，包進去壹枚銅錢、壹根針和壹個紅棗，吃到銅錢的生財、吃到針的手巧、吃到棗的很快婚嫁。
4、餃子
吃餃子流行於北方地區，壹般除夕吃肉餡，大年初壹吃素餡。新年餃子要皮薄、餡多，捏得嚴實，不能煮爛，葷餃子壹般有豬肉、羊肉、牛肉、雞肉的，也有兩種肉拌在壹起的鴛鴦餃子，以及百味雜陳的“餃子宴”。素餃子多用各種新鮮蔬菜。
七月初壹的習俗：
壹、早上拜神明
農歷七月初壹這天早上，依照民俗人們應該先拜神明。古人由於對大自然的敬畏，相信天地萬物各有神明。只要心誠，任何壹個都可以，不過最常見的應該是拜觀音菩薩，因為她大慈大悲，救苦救難。
二、中午拜祖先
農歷七月初壹這天中午，按照民俗人們都會上墳祭祖，到晚上還會點荷燈為祖先照亮回家的路。通過這樣的方式，在緬懷逝去的先人之時，還會祈求先人保佑在世之人健康平安。
三、晚上拜諸鬼
農歷七月初壹這天晚上，按照民俗人們都會祭拜諸鬼。壹般家庭都會在這壹天下午四時起在自家門口擺上各種美食供品，讓諸鬼大吃壹頓，並掛上稱為“尊渡公燈”的燈籠，俗稱“謝燈腳”。