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盤點那些高價值的食物

蒜蓉茄子食材:長茄子500克、油適量、鹽適量、糖適量、醬油適量、蒜適量做法:1、長茄子洗凈去蒂,蒜搗碎。2、長茄子清洗鴿子,蒸15分鐘。3.15分鐘取下來,放入盤中,用刀切成小條。4、取壹個小盤子調好醬汁,碗中放鹽、糖、生抽、老抽和少許骨頭湯或水。5.把汁倒在長茄子上。6.撒上切碎的大蒜和小蒜苗。7、淋上沸騰的油,可以聽到吱吱的聲音,環境溫度剛好可以吃。

糖醋排骨食材:排骨、蔥、姜、蒜、鹽、生抽、老抽、米酒、白糖、味精。做法:1。排骨切成段,清洗幹凈。洋蔥被切成段。生姜切成絲。大蒜切片。將熱鍋裝滿水,放入米酒和姜片,將羊排放入收集水分,並將其焯水。豬排褪色後,取出,洗凈並瀝幹水分。2、鍋涼了,放油,油燒好後放入冬茹、大蒜和生姜。把所有的排骨放進去翻炒出香味。3.直到排骨變成棕色,倒入適當的醬油、米酒和醬油上色。翻炒後倒入開水,類似於焯水排骨。4.蓋上鍋蓋,燒開,煮開後用小火慢燉。排骨燉好後,大火收汁,然後加鹽、白糖和味精調味。

香菇山藥炒五花肉用料:山藥300克、平菇8朵、裏脊肉200克、1個辣椒、油、蔥、鹽、白糖、米酒、醬油、木薯澱粉、味精、香油、姜。做法:1。加入豬裏脊肉片、米酒、糖、醬油和木薯澱粉拌勻。2.切掉新鮮蘑菇的莖,將其煮沸2分鐘。3.香菇切成條,山藥切成塊,辣椒切成菱形塊。4.將姜蒜放入油中煸炒,倒入小鮮肉,炒至顏色變淡,盛出備用。5.將平菇和山藥中的油炒出。6.加入醬油、糖和鹽。7.倒入少許冷水翻炒壹會兒,然後倒入胡椒粉。8.倒入小鮮肉攪拌均勻。9.放少許味精,淋入香油,攪拌均勻關火。